Remédio caseiro para tosse – 12 dicas para aliviar e tratar a condição
Os 5 melhores expectorantes caseiros e naturais
Neste artigo, queremos destacar os 5 melhores expectorantes caseiros e naturais. Assim, você poderá utilizá-los como alternativa quando considerar necessário.
Os expectorantes têm propriedades que ajudam a promover a expulsão das secreções bronquiais que ficam acumuladas nas vias respiratórias.
São usados, principalmente, para o tratamento da tosse, dos resfriados e de outros problemas respiratórios caracterizados pela congestão, mucos e incômodos sintomas que impedem uma respiração natural.
Sua ação principal consiste no aumento das secreções aquosas das glândulas submucosas e salivares. Tais glândulas desempenham um papel relevante na eliminação do excesso de muco.
Mesmo que a maioria possa ser encontrada no mercado em forma de xaropes e pastilhas, também existem ingredientes de origem natural cuja composição oferece efeitos similares. A seguir, veja alternativas de expectorantes caseiros e naturais que podem te ajudar!
Expectorantes caseiros e naturais
O xarope caseiro com mel de abelhas, gengibre e pimenta caiena é um produto natural com propriedades expectorantes e mucolíticas que contribuem para diminuir a tosse e a congestão.
É adequado para todas as idades e pode ser utilizado como tratamento para resfriados, asma e bronquite.
Ingredientes
- 1/2 xícara de vinagre de maçã (62 ml)
- Suco de um limão
- 3 colheres de mel natural de abelha (75 g)
- 1 colher de gengibre em pó (5 g)
- 1/2 colher de pimenta caiena (2 g)
Modo de preparo
- Adicione o vinagre de maçã em uma panela e misture com o suco de limão, o mel e o gengibre.
- Mexa tudo com um utensílio de madeira e deixe esquentar em fogo baixo.
- Adicione a pimenta caiena e, antes de ferver, retire do fogo.
- Uma vez em temperatura moderada, guarde em um frasco de cristal esterilizado.
- Consuma uma ou duas colheres por dia.
- Você também pode misturar com um copo de água quente para facilitar a ingestão.
2. Vapores de eucalipto
O eucalipto é uma das melhores plantas com efeito mucolítico e expectorante para o controle da tosse e da inflamação das vias respiratórias.
Os vapores que libera ao ser preparado na forma de infusão são um excelente remédio contra a congestão, as dores de cabeça e as dificuldades de respiração. Portanto, essa é uma das alternativas para preparar expectorantes caseiros e naturais em casa.
4. Chá expectorante natural
Um pouco de tomilho com mel de abelhas e limão resulta em um chá natural para aliviar a tosse, a garganta inflamada e o excesso de produção de muco.
Seus compostos expectorantes e anti-inflamatórios ajudam a dissolver as secreções para facilitar a expulsão.
5. Expectorante de maçã, mel e limão
Uma pasta, preparada com polpa de maçã, mel e limão, é uma solução expectorante para aliviar a tosse nas crianças e nos adultos.
Seu efeito anti-inflamatório e mucolítico estimula a eliminação das secreções e descongestiona as vias respiratórias.
